思春期に、BMIが高かった人(過体重)は、成人後に例え痩せたとしても、若年層でのⅡ型糖尿病や心筋梗塞などのリスクが高まり、全体に健康度が下がるようです!?
アメリカの最新研究の詳細を見てみましょう。
思春期の過体重は成人後の生活習慣病に？
アメリカのカリフォルニア大学の研究により、冒頭のようなことがわかってきました。
BMIとは、体重と身長から算出される体格指数です。
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体重 ÷ 身長(m) ÷ 身長(m) ＝ BMI値
《米国立心肺血液研究所》によると、BMIによる体格を、
- 低体重（18.5 kg/m2未満）
- 標準体重（18.5-24.9）
- 過体重（25-29.9）
- 肥満（30以上）
に区分しています。
約12,000人の中高生を調査した結果
研究チームは、約12,000名の中高生を対象に、24年間の追跡調査を実施しました。
年齢と性別を調整し、BMIスコアを解析したのです。
研究開始時の対象者の年齢は、11～18歳で、約51％が女児でした。
研究開始時の平均BMI値は、22.4。
しかし、24年間の追跡調査の間で、成人後のBMIは4.17ほど上昇していました。
思春期にBMIが高かった人の将来は？
データを解析した結果、思春期にBMI値が高かった人は、成人後にBMI値が下がっていたとしても、30～40代になってから、全般的に不健康な状態であることが判明！
病気別でみると、Ⅱ型糖尿病では8.8％、若年性心筋梗塞のリスクは0.8％上昇していました。
思春期は未来の健康を維持するバロメータ
この結果をふまえ、研究者たちは、
思春期は、将来的な健康と心筋梗塞などの発症予防のために、大変重要な期間であることがわかりました。
小児科医は、中高生が、より良い身体活動を行ったり、バランスの良い食事を摂ったり、といった健康的な生活習慣を取り入れるよう、支援しなければいけない。
と述べています。
※参考：『米国心臓学会雑誌』
さいごに
思春期は、好奇心旺盛な年ごろですよね。
広告に惑わされて、新製品のお菓子やインスタント食品、加糖飲料にも興味津々のことでしょう。
しかし、こうした子供や若者が好む食品には、BMI値を上げてしまう不健康食がほとんど！
パパママが、食生活を見守ってあげましょう。
