AnnaBabyTokyo

仕事・子育て・健康・栄養~働く女性を応援する情報ブログ

多発性硬化症は野菜摂取が吉

日本国内では、まだ7,000人ほどしか患者さんがいない「多発性硬化症」をご存じですか?若い世代の女性に多い病気で、突然目が見えにくくなったり、足や腕にしびれを感じたり、暑さ寒さが感じにくかったりと、神経に支障をきたす病気です。その予防や改善に野…

太るとうつ病になりやすい?

うつ病患者には、総じて肥満、または過体重の人が多いと言われていますね。デンマークの研究で、それを裏付けるような研究が発表されました。過剰な体脂肪は、うつ病のリスクをあげてしまう要因とは、いったい何なのでしょうか? 太るとうつ病になりやすい?…

LINEスタンプ「子ブタのバブちゃん」発売のお知らせ

AnnaBabyの公式キャラクターとして「子ブタのバブちゃん」をプロデュースいたしました。LINEスタンプとして購入できますので、ぜひ日々のLINE連絡の際にご活用ください! 幅広い年代の方にご活用いただけるよう、敬語やていねいな言葉のコメント、そして使い…

子ども加糖飲料をやめる方法

小児肥満が世界中で問題となっていますね。それに伴い、アメリカの研究機関で、子どもが自主的に甘いジュースをやめるプログラムを実験的に行いました。そうすると、パパママも甘~い加糖飲料を飲まなくなったそうです。その方法とは? 加糖飲料の恐ろしさを…

太る人は味覚感覚が長い?

ヒトが太るメカニズムは様々な研究で発表されていますが、一般には、ストレスによる食べ過ぎだと考えられていますね。しかし、つい食べ過ぎてしまう人たちの傾向を解析すると、「食事に対する満足度」すなわち「味覚」が影響しているそうです!?アメリカの最…

不眠を解消する入浴法とは?

「睡眠障害」や「睡眠負債」という言葉が注目されはじめてから、久しくたちますが、不眠症に悩む人の数は、増える一方ですね。そんな中、質の良い睡眠をいざなう入浴法が発見されたようです!?アメリカの最新「睡眠医学」研究の詳細を見てみましょう。 入浴は…

地中海料理は妊活にもいい?

イタリアやスペイン、トルコなどの郷土料理を「地中海料理」と言いますが、こうした地域の食生活は世界無形文化遺産にもなっていますね。『地中海式食事法』として、世界中の医療機関でも治療食や健康食として研究されていますが、こと「妊活」に関してもい…