イギリスのお話ではありますが、イギリスでは、肥満者（BMI30以上）の割合が、国民の29％を占めるようになり、肥満の問題が深刻化しているそうです。そこで、肥満は病気として認識されるのかが、論点となってきています。日本でも肥満人口は増えてきているの…

高血圧というと、中高年の病気のイメージがありますよね。しかし、子どものころから塩辛いものやジャンクフードばかり食べていると、青年期や若年成人期で、早くも高血圧になる可能性があります。そういう人は、その後、食生活を改善しても、中高年の時期に…

育ち盛りのお子さんの食事は栄養バランスが大切ですよね。しかし、栄養が極端に偏ると、栄養不良児となり、腸内環境も悪くなります。そんな時の改善食にはどんな食材がいいのでしょうか？詳細を見てみましょう。 植物由来のタンパク質食品がカギ？ アメリカ…

肥満のママから生まれたお子さんは、小児がんになる確率が高いことが、アメリカの最新疫学研究でわかってきました。特に血液のがんである「白血病」が多いようです。詳細を見てみましょう。 肥満ママと小児がんの関連とは？ アメリカのピッツバーグ大学、公…

「腸活」という言葉がはやりだしてから数年がたちましたね。 そのため、「腸内細菌」や「腸内細菌叢」など、かつては専門家の間で交わされていた専門用語も、一般に使われるようになってきました。 そんな腸内細菌叢を良い環境にする「食事の質」も昨今の課…

例えスリムな人でも、いつもの食事から300kcal減らすように努力すると、糖尿病や心臓病などの生活習慣病予防となるそうです!? アメリカの最新医療研究の詳細を見てみましょう。 1日300kcal減らすだけで健康体に？ 「夏は食欲がない」と言う人が多いですよね…

ついつい仕事や家事など、やるべきことを後回しにしてしまうことがありますよね？ドイツの最新神経学研究で、こうした場合の脳のカラクリが分かってきました！物事を先延ばしにする時、私たちの脳はどうなっているのでしょうか？詳細を見てみましょう。 先延…