AnnaBabyTokyo

仕事・子育て・健康・栄養~働く女性を応援する情報ブログ

お肉と魚の調理科学に基づいた冷凍&解凍方法とは?

昨日の記事で、野菜についての冷凍方法をご紹介しましたが、本日は、お肉と魚の調理科学に基づいた冷凍&解凍方法をご紹介します。お肉と魚は、すぐに食べないのなら、買いだめして単に冷凍すれば大丈夫!? と思いがちですが、少しの手間で解凍後も美味しくい…

野菜を冷凍保存する時のポイントとは?

冷凍食品として野菜を購入する人も増えてきましたが、冷蔵庫の野菜が傷んでしまう前に冷凍保存したい方も多いことでしょう。しかし特に野菜は冷凍すると、風味が落ちやすいので、ポイントを押さえて、解凍時に美味しくいただける方法をご紹介します。 野菜は…

野菜別! 栄養価を高める冷蔵保存方法とは?

昨日の記事で、野菜には成長点があることをお伝えしました。本日は、その成長点を抑えつつ、買い置きした野菜をできるだけ長く賢く冷蔵できるポイントをご紹介いたします。 にんじん、だいこん、蕪などの根菜類 今は一年中、にんじんも大根もスーパーで購入…

少しの工夫で栄養価を高める食品の冷蔵テクニック

週末に野菜などを買いだめし、冷蔵庫にそのまま保存している方は多いでしょう。また、少しでも新鮮で、農薬の心配の少ない野菜を宅配で届けてもらっている方もいらっしゃいますよね。しかし、冷蔵庫は魔法の箱ではないので、せっかく無農薬の野菜などを買っ…

前立腺肥大症に苦しむ前に~40代のパパはご注意!

40代の男性は働き盛りで、まだまだお子さんが小さい方も多いことでしょう。また社会の晩婚化で、これから妊活という方もいらっしゃるでしょう。そんな40代パパに多くなっているのが「前立腺肥大症」です。40代に突入すると罹患率が高くなります。男性にしか…

9月はダニが発生しやすい? お掃除方法一挙公開!

9月は雨が多いので、梅雨と並んで湿気の多い時期です。そして国の統計では、9月にアレルギー性のぜん息や、アレルギー性鼻炎を発症しやすいということもわかっています。そのアレルギーの原因が「ダニ」です。 9月と10月はダニが発生しやすい季節 日本環…

ダニに噛まれると肉アレルギーになるかも?米・研究

秋の長雨で、湿気が多くなっていますね。お部屋の湿気対策は大丈夫でしょうか?どんなに気を付けていても、お掃除をマメにしていても、目に見えないダニは至る所に棲息しているものです。そんなダニに噛まれると!? 肉アレルギーになる可能性があるようです。…