社会のIT化が進むにつれて、スマホやパソコン、TVなどスクリーンを目にしている時間が多くなりましたよね。この時間が多ければ多いほど、食生活が乱れ、「食事の質」が低下するそうです！？アメリカの最新研究を見てみましょう。 スクリーン時間が長いほど食…