妊娠中はアルコールの摂取を控える妊婦さんが多い中、「少しくらい大丈夫!?」という気持ちもあるかもしれませんね。
しかし、例え少量のアルコール摂取でも、胎内の赤ちゃんの脳に悪影響を与えるようです！
オーストラリアの最新研究を見てみましょう。
少量の飲酒でも胎児の脳に悪影響？
オーストラリアのシドニー大学の研究により、冒頭のようなことがわかってきました。
今回の研究により、妊娠中の少量の飲酒が、胎児だけではなく、産まれてきたお子さんが９～10歳になった時の「心理」「行動」「神経」「認知機能」に影響を及ぼすことがわかってきたのです。
約１万人のデータを解析した結果とは？
研究では、９～10歳の約１万人の子どもを対象に大規模な調査を行いました。
ここでいう「少量の飲酒」とは、
・たまに１～２杯飲む
・週６杯を超えない量の飲酒
とのこと。
一方の「大量の飲酒」とは、
・時々３杯以上のお酒を飲む日がある
・週７杯以上の飲酒
という量で、データが解析されています。
その結果、９～10歳の時点で、「心理」「行動」「神経」「認知機能」に影響があった子どもたちの25％が、胎児のときに子宮内でアルコールに曝露されていたことがわかってきたのです。
内訳は、
・少量飲酒で60％
・大量飲酒で40％
とのことです。
妊娠中の飲酒で産まれてきた子どもは"うつ"になりやすい？
さらに詳細に解析していくと、妊娠中に常に少量の飲酒に曝露していた子どもは、ママが飲酒していなかった子どもと比べて、心理的・感情的な問題や行動上の問題が多いことがわかりました。
心理的・感情的な問題とは、「不安」「うつ」「離脱（最後までやり遂げない）」。
行動上の問題とは、注意力の低下や衝動的な行動が多いことを示します。
妊娠初期の６～７週が要注意！
妊娠初期は、まだママが妊娠していることに気づいていないケースもあり、その時の飲酒が多いとADHD（注意欠陥多動障害）と診断されるリスクが、25％も高いこともわかってきました。
妊娠初期の６～７週目は特に注意が必要とのことです。
妊娠初期のアルコール摂取量の多さは、規律行動違反や、攻撃性とも関連し、お子さんの反抗挑戦性障害と診断されるリスクも30％も高いとのこと！
アルコールに曝露した子どもは脳容量や面積も違う？
また、胎児のときに、アルコールの曝露があると、お子さんの脳容積が通常よりも小さく、また表面積も狭いため、それだけ記憶や認知機能を司るエリアも狭くなります。
そうすると、心理および行動問題を引き起こす原因になりうる、と考えられているのです。
妊活中のママは妊娠前から慎重に！
この調査の結果、研究者たちは、
母親が妊娠初期に少量のお酒を飲み、そのあとに気づいて飲酒を止めていても、子どもの脳に悪影響が見られました。
難しいのは、その時期に、多くの女性が妊娠に気づいていないことです。
と述べています。
※参考：『米国精神医学雑誌』
さいごに
妊活中のママは、これから授かるわが子のためにも、お酒好きの方は、早めに禁酒する必要がありそうですね。
妊娠初期は、本当にわかりづらく、そしてその時期の胎児の成長が、一番大切な時期につながるので、要注意です。
