昔から、「眠れない夜はホットミルクを飲むと良い」と言われていますよね。中国の最新・食品化学研究によると、この説の科学的根拠が実証されたようです！詳細を見てみましょう。 ホットミルクは睡眠を誘う？ 中国の華南理工大学の研究により、冒頭のような…