筋肉の運動は、その行為自体が、慢性炎症の「抗炎症効果」があるようです。アメリカの最新研究の詳細を見てみましょう。 筋肉を動かす行為が抗炎症効果に？ アメリカのデューク大学の研究により、冒頭のようなことがわかってきました。研究班は、ヒトの骨格…