たったの12分だけ、激しい運動を取り入れるだけで、血中代謝物の80％以上に良い影響を与え、様々な健康指標が大幅にUPするそうです!?アメリカの最新循環器研究を見てみましょう。 12分間の激しい運動で健康指標が大幅UP？ アメリカのマサチューセッツ総合病…