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仕事・子育て・健康・栄養~働く女性を応援する情報ブログ

2020-10-25から1日間の記事一覧

起き抜けのコーヒーはブラックでも身体に悪い? イギリス・研究

コーヒーの健康効果について、賛否両論がありますね。一般的には、1日1~2杯程度のコーヒーは、ポリフェノールの影響で身体にいいとされています。しかし、カフェインが神経に作用するので、飲みすぎは良くないとも言われています。イギリスの最新研究に…