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仕事・子育て・健康・栄養~働く女性を応援する情報ブログ

2020-07-21から1日間の記事一覧

睡眠時間が少ないとネガティブになりやすい? ノルウェー・研究

社会が不安な中、きちんと睡眠時間は確保できているでしょうか?通常よりも睡眠時間が少ない人は、翌朝の気分がネガティブになりやすく、前向きな思考から遠ざかるそうです。ノルウェーの最新睡眠研究の詳細を見てみましょう。 睡眠時間が少ないとネガティブ…