近年、ストレスなどから不眠に悩まされる人が増えていますね。仕事でのストレスに加え、コロナの影響で、熟睡できている方も少ない、という情報も出てきています。様々な睡眠障害がありますが、その中でもよく耳にする「睡眠時無呼吸症候群」は、身体活動を…