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仕事・子育て・健康・栄養~働く女性を応援する情報ブログ

2019-12-19から1日間の記事一覧

健康長寿を目指すなら小食!寿命は食事療法で延びる?独・研究

人生100年時代に突入しましたが、「寝たきり」の人も多く、真の健康長寿をまっとうしている人は少ないと考えられていますね。世界的に長寿時代に突入している今、健康的に年を重ねる研究が各国で行われています。ドイツの最新「代謝」研究では、若いころから…