AnnaBabyTokyo

仕事・子育て・健康・栄養~働く女性を応援する情報ブログ

2018-09-09から1日間の記事一覧

カロリー制限ダイエット、男性は◎!女性は×?

糖質制限ダイエットが主流となった昨今、昔のようにカロリーを気にしなくてもいい、と言われるようになりましたね。しかし、カロリー制限ダイエット神話は根強く残っており、ついついダイエットをしていなくても、食品のカロリーをチェックしてしまう人も多…