夏野菜の代表格「オクラ」は、夏になるとTVや雑誌でも特集され、人気ですよね。クセのない味で、どんなお料理にもあいますし、アレルギー反応も出にくいので、離乳食にもよく用いられる食材です。夏バテ予防にも最適なので、オクラの効能を知って、ぜひ活用…